Кардиолог Бояринова назвала 9 способов контролировать артериальное давление без лекарств
abnews.ruКардиолог научной лаборатории эпидемиологии неинфекционных заболеваний НМИЦ им. Алмазова Мария Бояринова в беседе с изданием «Доктор Питер» рассказала об эффективных способах снижения артериального давления без лекарств.По словам специалиста, показатели артериального давления (АД) у человека не должны превышать 135/85 мм.
рт. ст. Всё, что выше указанного значения, считается повышенным давлением и требует обращения к врачу для назначения соответствующей терапии.Однако, как заметила доктор Бояринова, понизить давление можно и без помощи препаратов, если выполнить следующие 9 рекомендаций:Фото: pexelsЛишний вес негативно сказывается на работе эндокринной и нервной систем.