Какую рыбу нельзя часто есть: названы опасные виды
w-n.com.uaВсе мы прекрасно знаем, что рыба – источник легкоусвояемого белка, кладезь микроэлементов и витаминов, а также ценного жира, который состоит из полиненасыщенных жирных кислот – омега 3 и омега 6, которые оказывают положительное воздействие на органы сердечно-сосудистой системы и полностью усваивается организмом.
Но, как бы это странно не было, не вся рыба полезна, есть и вовсе такая, которая может сильно навредить. Перечень вредных видов рыб, которые не желательно часто употреблять, представил FoodOboz.