Каких витаминов нам не хватает весной
fokus-vnimaniya.comВесной у взрослых и детей часто бывает сонливость, головокружение, слабость, ломкость ногтей, которые указывают на недостаток в организме определенных витаминов и минералов (гиповитаминоз).
Как узнать, каких витаминов не хватает нашему организму? Обратите внимание на эти признаки и при необходимости обратитесь к врачу, он даст рекомендации по питанию и выпишет необходимую дозировку витаминов.