Какие витамины нужны зимой и где их достать - список продуктов
apostrophe.uaНедостаточное количество одного или нескольких витаминов может привести к нарушению нормального функционирования организма и вызвать такое явление, как авитаминоз.
И обусловлено это состояние прежде всего несбалансированным питанием. Поэтому важно регулярно употреблять продукты, которые покроют потребности в витаминах независимо от сезона и финансовых возможностей.
Худеть придется. Гарвардские ученые обнаружили неожиданный факт об усвоении витаминов у полных людей