Вредные советы. Как не нужно худеть — развенчиваем устоявшиеся мифы
nv.uaВ тематике похудения с каждым годом все больше мифов: 1200 калорий, монодиеты, изнурительные тренировки, запреты и ограничения.
Все это приводит, как минимум, к срывам, как максимум — к пищевым расстройствам. Мы пообщались с health-эксперткой и дипломированным врачом Ульяной Вернер о самых распространенных ошибках в похудении и развенчали устоявшиеся мифы.health-эксперт, дипломированный врачСначала хочу сказать, что в вашем ЗОЖ нет смысла, если он не доставляет вам удовольствия.