Какие танцы помогут сжечь больше калорий: ТОП-5
24tv.uaКакие стили танцев помогут сжечь как можно больше калорий, рассказывает mixsport в Instagram. Интересно Как снизить калорийность рациона: 5 простых способов Этот танец сочетает в себе сразу несколько стилей: регги, хип-хоп и дэнсхолл, и развивает пластику, гибкость, подтягивает мышцы и улучшает кровообращение.
Зумбу можно назвать не только танцем под латиноамериканские ритмы, но и качественной фитнес-тренировкой, на которой есть возможность проработать все проблемные зоны (живот, бедра, ягодицы, руки, ноги).