7 способов сжечь 100 калорий без спорта
skuke.netНекоторые простые действия помогают без особых усилий сжечь 100 калорий. Если вы работаете из дома или просто не успеваете заниматься спортом, попробуйте добавить в свою ежедневную рутину что-то из этого списка дел.Мытье головы или укладка феном или утюжком помогут сжечь примерно 100 калорий за 40 минут.Из-за того, что вам придется долго держать руки над головой, мышцы начнут сжигать калории.
Приятный бонус — красивая укладка.Любите говорить по телефону?Отправляйтесь со своим гаджетом на прогулку и сожжете 100 калорий за 30 минут, либо просто походите по квартире бодрым шагом.Более или менее активная уборка поможет сжечь 100 калорий всего за полчаса.