Какие продукты сделают салат по-настоящему полезным - 12 ингредиентов
cursorinfo.co.ilСпециалисты рассказали, какие продукты стоит сочетать, чтобы сделать блюдо максимально питательным. Салат может быть не просто легкой закуской, а полноценным и сбалансированным приемом пищи.
По мнению диетологов, если правильно сочетать овощи, зелень, белковые продукты, полезные жиры и сложные углеводы, такое блюдо обеспечит организм необходимыми витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами.
