Какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы быстрее вылечиться от простуды
Специалисты отмечают, что определённые продукты могут ухудшить иммунный ответ организма и замедлить восстановление. Они рассказали, что стоит исключить из рациона, чтобы быстрее выздороветь.
Прежде всего нужно позаботиться о питьевом режиме. Вода важна для восстановления, так как транспортирует питательные вещества, регулирует температуру тела и выводит шлаки и токсины.