Какие проблемы с организмом возникают из-за нарушения сна
rzn.mk.ruВсе мы знаем, что сон — лучшее лекарство. Какие же проблемы могут возникнуть из-за недосыпа, рассказал «ВП.ру». В первую очередь недосып плохо сказывается на настроении человека.
Если вы мало спите, то становитесь раздражительными и нервными. Кроме того, недостаток сна может вызвать депрессию. Если вы думаете, что коснуться головой подушки и сразу уснуть — это дар, то вы ошибаетесь.