люди ученые здоровье общество самит человек

Какие позы для сна могут навредить здоровью - ответ ученых

Врачи предупредили, что популярная поза во время сна может усиливать боли в спине и создавать нагрузку на позвоночник. Врачи предупредили, что положение тела во время сна может существенно влиять на здоровье позвоночника, качество отдыха и общее самочувствие.

По словам специалистов, одной из самых нежелательных поз для сна считается положение на животе, поскольку оно создает повышенную нагрузку на спину и шею.

DMCA