Какие хобби помогут избавиться от стресса: советы психолога
skuke.netСтрессовые ситуации возникают на регулярной основе, поэтому стоит выработать четкую методику для нейтрализации негативных эмоций. Отличным вариантом станут различные формы проведения досуга. Более подробно о хобби, помогающих справиться со стрессом, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" клинический психолог Александра Титарева.В стремлении к комфорту мы часто делаем карьерные интересы главной целью своего существования.Между тем, мы упускаем то, что может нас вдохновлять, придавать сил, радовать и делать жизнь более наполненной.Эксперты считают, что люди, которые чаще дают себе передышку и находят разнообразные способы приятно провести досуг, испытывают меньше стресса.