Какая ягода поможет быстрее справиться с простудой
chelny-izvest.ruКрасная рябина является природным антисептиком и используется для лечения простуды. Однако стоит помнить, что наибольшую пользу плоды принесут к концу осени.
Именно к этому времени ягоды поспевают – наполняются всеми витаминами и микроэлементами. Плоды содержат витамины – ретинол, токоферол, никотинамид, тиамин, рибофлавин, аскорбиновую и фолиевую кислоты, минералы – Fe, Na, Cu, Mn, K, P, Ca, Mg, эфирные масла, клетчатку, аминокислоты, фосфолипиды и другие полезные вещества.