Названы продукты, которые укрепляют иммунитет и защищают от простуды
apostrophe.uaВ сезон простуд очень важно позаботиться об укреплении иммунитета, чтобы организм имел силы противостоять возбудителям болезней.
О том, какие продукты укрепляют защитные механизмы организма, рассказывает New Europe. Кроме здорового питания рекомендуется отказаться от курения, практиковать регулярные физические нагрузки и достаточно спать.