Как замедлить старение с помощью одного тропического фрукта
skuke.netМанго нередко называют «королем фруктов». Этот фрукт родом из Индии и Юго-Восточной Азии, а выращивают его более 4000 лет. Манго не только обладает уникальным вкусом, но и его питательный состав впечатляет.Улучшение иммунитета, зрения и здоровья пищеварительной системы, а также снижение риска некоторых видов рака — всеми этими свойствами наделено манго.Минимум калорий и максимум питательных веществ — еще один плюс в копилку преимуществ.
В манго содержится фосфор, кальций, селен, железо, пантотеновая кислота и витамин С, который помогает огранизму усваивать железо и способствует восстановлению.