Как влияет на организм однообразное питание каждый день
cursorinfo.co.ilОрганизм, лишенный разнообразия в рационе, может столкнуться с дефицитом питательных веществ. Каждому человеку хочется употреблять разнообразную пищу, но часто удобнее выбирать одни и те же блюда, требующие минимум времени на приготовление.
Возникает вопрос: полезно ли есть одну и ту же еду каждый день? Об этом пишет "Huffpost". Диетолог Кэтрин Мецелаар объясняет, что постоянное потребление одних и тех же продуктов может привести к расстройствам пищевого поведения.