Как увеличить количество витамина D в организме: три способа
novostiua.newsНедостаток в организме витамина D может привести к снижению уровня фосфора в крови, слабости мышц, снижении иммунитета, нарушение работы ЖКТ, почек и мышц, которые участвуют в регуляции артериального давления.
Витамин необходим для исправной работы щитовидки и свертываемости крови. По словам специалистов, существует три основных способа увеличить потребление витамина: солнечный свет, пищевые добавки и продукты.