Как устроить себе разгрузочный день: 5 важных правил
skuke.netЧереда праздничных застолий с калорийными и жирными блюдами и десертами — тяжелая нагрузка для желудка, который не привык к подобному режиму питания.Появляется неприятное ощущение тяжести и вздутого живота.
Самый действенный способ избавиться от этого — провести разгрузочный день.Он поможет очистить организм от накопившихся вредных веществ и сбросить пару-тройку килограммов, набранных во время праздника живота.