Как уменьшить тревожность с помощью вопроса из 4 слов - психолог поделился трюком
Этот способ борьбы с волнением поддерживают и психологи, и философы. В наше время, когда мир кажется нестабильным и непредсказуемым, тревожность часто становится постоянным спутником.
Многие опасения действительно имеют под собой почву, но чрезмерное беспокойство способно нанести вред здоровью. Поэтому важно научиться снижать внутреннее напряжение.
cursorinfo.co.il