Как укрепить здоровье женщинам старше 50 лет
crimea.mk.ruНовое исследование показало, что на пятом десятке у людей уменьшается количество кишечных бактерий, угасаетих разнообразие. Дисбаланс может привести к воспалению и развитию заболеваний, типичных для процесса старения: разрушению мышц, уменьшению когнитивных способностей и ослаблению иммунитета.
Врачи советуют заранее начинать укреплять здоровье, чтобы избежать неприятных последствий. В первую очередь рекомендации затрагивают питание.