Украина люди стресс ЗОЖ психическое здоровье тревога Украина

Как справиться со стрессом и тревогой: 6 способов быстро успокоиться и взять себя в руки
focus.uafocus.ua:

Тревожные новости, которые звучат отовсюду, окутывают и заставляют ощущать панику, страх, оцепенение, чувство подавленности и тревоги.

Существуют техники, которые помогут справиться с этими чувствами и сохранить свое психическое здоровье. Одно из худших чувств, которые способен испытывать человек – это ощущение беспомощности.

Читать на focus.ua Все новости от focus.ua
Больше не будет запаха, как в общежитии: как вывести вонь от сигарет из квартиры
Редко — плохо, как и часто: ученые рассказали, как часто человеку нужно принимать душ
Как получить 100 тысяч военному. Что делать после ранения и как получить ежемесячные и единовременные выплаты
Всеобщая мобилизация: как отказаться и не взять незаконную повестку

Больше не будет запаха, как в общежитии: как вывести вонь от сигарет из квартиры

Редко — плохо, как и часто: ученые рассказали, как часто человеку нужно принимать душ
Всеобщая мобилизация: как отказаться и не взять незаконную повестку
Почему Путин наносит удары по Одессе и как это отражается на наступлении ВСУ
Какие города Украины переименуют в ближайшее время
Можно пальцы откусить от наслаждения: как приготовить вкусные острые крылышки как в KFC
На руки дадут до 35 тысяч грн: в Ощадбанке украинцам рассказали, как и за что можно получить финансовую помощь
«Только одна модель дрона с 2014 года». Как Укроборонпром (не)покрывает потребности БПЛА для ВСУ и как это решается — главред Defense Express
Хочу как в Вене: как украинским городам достичь уровня лучших

20 июля 2023 года: святых Фомы и Акакия — что сегодня нельзя делать?

В Интере отказались общаться с Лукаку после его попыток перейти в Ювентус
Унитаз будет как алмаз: как без хлора и химии очистить унитаз до идеального состояния
Три техники медитации. Как справиться со стрессом на работе
Лечим себя сами: как избавиться от изжоги - 6 лучших способов
У россиян большие проблемы, и командование с этими проблемами не может справиться.
Советы по уходу за лилиями в вазе: как сохранить эти невероятные цветы как можно дольше
Медицинский каннабис - как голосовали в Раде, как применяют и как будут выращивать
Зеленского спросили, как он будет убеждать Байдена взять Украину в НАТО: Не собираюсь

Защитите свое здоровье: какие продукты помогают справиться с радиацией

"Просто выключаешь мозг": Тарас Тополя из "Антитела" рассказал, как справлялся со стрессом на передовой
Лукаку отказался от больших денег в Саудовской Аравии
Здоровый выход из ситуации. Шесть идей как справиться с одиночеством
Зеленский о контрнаступлении: Осенью казалось, что это замедленный процесс, но в какой-то момент все увидели, как мы быстро начали продвигаться вперед. Так же будет и тут
«Россиянам уже пора паковать чемоданы». Как удар по Чонгарскому мосту поставил под угрозу критический для РФ путь в Крым: все последствия
Внимание, отеки! 5 проверенных способов быстро убрать отечность с лица
Без паники. Топ 7 способов справиться с выпадением волос
Чтобы лучше засыпать. Какие продукты помогут справиться с бессонницей и будут полезными даже при употреблении на ночь

Какой праздник 10 июля. Что нельзя делать в этот день: восемь жестких запретов

Вы начинаете день неправильно: от каких продуктов следует отказаться на завтрак
Стало известно, какой позывной у Залужного
Как быстро вымыть пластиковую баклажку от налета и плесени: понадобится всего два простых ингредиента
Галактионов: «Локомотиву» надо понимать, как играть с Дзюбой и без него
Как очистить унитаз до блеска: ослепительный результат без запаха хлорки
Никто больше не будет жужжать под ухом: как сделать эффективную ловушку для мух своими руками
Вам если и перепадет, то на "орехи": какие цветы не следует дарить своей даме сердца
Как вывести пятна от ягод – кипяток, уксус и лимон помогут вывести пятна ягод из одежды
Пригодится для новогодних салатов: как в домашних условиях приготовить консервированную кукурузу

Сборная Ямайки вышла в полуфинал Золотого кубка КОНКАКАФ

Как сэкономить на бензине в жаркую погоду – советы водителям
Больше не мучайтесь: как избавиться от головных болей без лекарств
Как быстро избавиться от мух – озвучен эффективный способ
Запасайтесь гардеробом, который всегда в тренде: Андре Тан рассказал, какие вещи никогда не выйдут из моды
Азаренко ответила на вопрос, чувствует ли себя жертвой после свиста трибун
Чесноков: Роман Сафиуллин играет как Энди Маррей
Быстро и невероятно вкусно: "Мастер Шеф" Глинская дала простой рецепт чайного кекса
Подоляк: Как только на Западе увидели, что РФ не пройдет сквозь Украину, вернулись к классической монотонной бюрократии, когда ты ноешь и ничего не делаешь
Арестович: Если посмотреть на сводки, мы уничтожили 560 российских орудий на юге за месяц. У них осталось 590. Как только останется 200–300, они сломаются

Бросок кобры: на суде в Лондоне рассказали, как Кевин Спейси агрессивно схватил молодого актера за член

Какие подержанные седаны нуждаются в постоянном ремонте – названы марки авто
Российский рубль стремительно падает, что это значит: "На какое-то время можно..."
"Нет единодушия": Байден ответил, при каких условиях Украину примут в НАТО
Некоторые даже вынуждены увольняться с работы: как преодолеть синдром раздраженного кишечника в виде панического расстройства
Как прошли президентские выборы в Узбекистане. Репортаж ОНТ
Всего 4 важных секрета: как поливать помидоры в жару. Такого урожая у вас точно не было
Цены на тепличные помидоры и молодой картофель снижаются в Украине: какие текущие цены на овощи
За один месяц как за весь прошлый год: Украина произвела рекордное количество боеприпасов
Как поляки относятся к украинцам после 500 дней войны с Россией: свежие данные
Больше новостей
О нас

Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA