Как справиться с прошлыми обидами
skuke.netКогда в течение долгого времени вы накапливаете в себе возмущение и обиды, последствия этого могут быть очень серьезными как для физического, так и эмоционального здоровья.Однако с этим можно разобраться.Шаг первыйСоставьте список людей, которые причинили вам обиду.Начните с раннего детства, потом переходите на школьные годы, университетские, и так до настоящего времени.Напротив каждого человека опишите ситуацию, в которой была нанесена обида.Шаг второйПроанализируйте обиды.Существуют поступки, в которых было совершено реальнае зло.