Как справиться с информационной перегрузкой
detaly.co.ilНепрерывное потребление информации в долгосрочной перспективе может стать причиной нарушений сна и продуктивности, навязчивых страхов и постоянного напряжения.
В сегодняшнем материале читайте, как справиться с информационной перегрузкой и абстрагироваться от лишних потоков мыслей. В 21 веке мы ежедневно сталкиваемся с переизбытком информации, начиная от новостей по телевизору и бесконечных лент в соцсетях, заканчивая длинными переписками в мессенджерах.