Как спастись от жары, рассказали специалисты
argumenti.ruВ Россию пришла жаркая погода, и люди всячески стараются создать себе прохладу. Эксперты рассказали, как городские жители могут спастись от летнего зноя.Специалисты рекомендуют избегать долгого нахождения на солнце и стараться выбирать для прогулки утренние или вечерние часы, избегая дневного солнцепека.
Также в жару стоит избегать физических нагрузок, быстро ходить и носить тяжелые сумки.При этом эксперты советуют иметь с собой влажные салфетки, баллончик с термальной водой и питьевую воду.