Как снизить калорийность рациона: 5 простых способов
24tv.uaОт каких продуктов стоит отказаться, чтобы снизить калорийность рациона, рассказывает mixsport в Instagram. Интересно Вызывает зависимость от еды: тренер рассказал, как побороть "самый страшный гормон" Откажитесь от бесполезных соусов.
Отличная альтернатива – нежирный йогурт или бальзамический уксус. Так вы сможете не только добавить новый вкус привычным блюдам, но и сократить их энергетическую ценность.