дети кулинария

Как приучить ребенка есть овощи, рассказали волгоградцам

Можно спрятать нелюбимые овощи в горячее блюдо: фарш для котлет или тефтелей, в яркий крем-суп, где незаметными станут морковь, помидоры, тыква, шпинат, брокколи.

А еще помогут сгладить вкус и запах овощей в таком блюде сливки. Если дети любят макароны, можно в итальянский соус болоньезе добавить побольше лука, моркови, томатов, сельдерея и чеснока.

DMCA