Как предотвратить болезни сердца: эксперт дал 3 простых совета
365news.bizВ странах СНГ смертность от сердечно-сосудистых заболеваний занимает первое место, поэтому важно заниматься качественной профилактикой, чтобы позаботиться о здоровье сердца. Эксперт смог выделить 3 важнейших совета, которые помогут защитить вашу сердечно-сосудистую систему от болезней: 1.
Необходимо заниматься спортом. Пассивный образ жизни — это ваш враг. Даже если ваша физическая форма оставляет желать лучшего, то старайтесь посвящать пешим прогулка...