Эксперт

Как правильно взвешиваться, чтобы получить точный результат

На первый взгляд может показаться, что нет ничего проще, чем встать на весы. Однако для получения точных показателей, требуется определенная последовательность.Следовательно, на вопрос, когда лучше взвешиваться, ответить можно так – утром перед завтраком.Дело в том, что наше тело теряет значительную массу воды за ночь ввиду дыхания и потоотделения.Кроме того, в зависимости от веса, гидратации и недавнего приема пищи, можно сбросить до полукилограмма после опорожнения мочевого пузыря и кишечника.

DMCA