Как правильно посещать баню, чтобы похудеть
chelny-izvest.ruВалерий Ермолаев, банщик с 40-летним стажем, рассказал «Челнинским известиям» о том, как стоит посещать баню, чтобы похудеть.
Если идти в баню с целью похудания, то не нужно поддавать пара постоянно и много. Хватит 200-300 миллилитров воды (ее нужно плеснуть на камни) при каждом заходе.