Как правильно пить во время тренировок, чтобы похудеть
ivona.bigmir.netМногие всегда берут с собой бутылку с водой на тренировку, ведь во время физических упражнений можно потерять с потом более литра жидкости, которую необходимо восполнять.
Специалисты в области здоровья отмечают, что, как правило, именно девушки, стараются не пить во время занятий, намереваясь поскорее похудеть.Но медики говорят, что это может привести к сгущению крови и повышенной нагрузке на сердце и почки.