люди самит психология Психология и отношения

Как повысить самооценку: 8 действенных привычек

Низкая самооценка часто становится причиной неудач в карьере и личной жизни. К счастью, поднять ее под силу каждому. Многие считают уверенность врождённым качеством, будто она дана лишь немногим.

Однако специалисты в области психологии подчёркивают: это не подарок судьбы, а результат ежедневной внутренней работы. Самооценка складывается из мелких решений, привычек и отношения к себе.

DMCA