Как построить здоровые отношения с родителями, если вы уже не ребёнок
skuke.netответственность за свою жизнь. Декларировать это недостаточно, нужно подтверждать зрелость поступками.Вы не обязаны соответствовать ожиданиям своих родственников.Вас не должны оценивать — ни положительно, ни отрицательно.
Если вы понимаете, что оказались в зависимом положении, на вас давят, защищайте свои личные границы.Донести свою точку зрения можно только в диалоге.Психолог Лилия Валиахметова предлагает учесть следующие нюансы.Уединитесь и чётко сформулируйте, чего вы хотите добиться от беседы, что для вас важно.