Как получить жизненную энергию и не потратить ее зря: секреты даосских практик
skuke.netС точки зрения даосских практик энергию нужно не только получать, но и тратить. Причем с умом — на созидание, а не на разрушение.Однако наше тело относится к избытку энергии с подозрением.
Пытается «слить» его, и часто делает это через негативные эмоции.Наше тело берет силы из трех источников: мы добываем ее с помощью сна, еды, дыхания.Понятно, что выспаться и наесться впрок невозможно.