Как побороть сонливость на работе: проверенные упражнения и приемы
skuke.netКлонит в сон на рабочем месте? Никак не можешь проснуться и сосредоточиться? Предлагаем тебе эффективные упражнения и приемы, чтобы побороть сонливость на работе.Чтобы побороть сонливость, около минуты энергично растирай ушные раковины.
Затем теплыми пальцами потри щеки по направлению вверх и вниз.После этого слегка постучи ладонью по макушке головы. Это очень эффективное упражнение от сонливости.В течение 2-3 минут помассируй ладони, разомни пальцы и потри их друг о друга.