Как перестать зацикливаться: 5 простых способов, которые точно помогут
24tv.uaЧасто мы не можем "выключить" мышление. Создается впечатление, что одна часть нас верит, что, размышляя над проблемой, мы можем ее решить и освободиться от нее.
Однако на самом деле наш разум может возвращать проблему или опыт снова и снова совершенно бессмысленно. Мы можем настолько застрять в своей голове, что потеряем радость жизни и покой.
Из-за войны украинцы стареют гораздо быстрее: медики назвали простые способы, как сохранить здоровье