Как перестать постоянно беспокоиться. 5 шагов, которые помогут
skuke.net27 сентября 2020. Опубликовано в Состояние Беспокоиться за что-то - совершенно нормально. Иногда даже полезно. Это помогает нам определить потенциальные проблемы.Но чрезмерное беспокойство может стать проблемой, это может навредить вашему здоровью, привести в состояние хронического беспокойства или стресса, нанести вред вашей уверенности в себе и нанести вред вашей карьере.Перестать беспокоиться не всегда легко.Беспокойство предусматривает негативные шаблоны мышления, которые мы используем снова и снова.