Как навсегда избавиться от опасного жира на животе
gazeta.a42.ruЧтобы избавиться от жира на животе раз и навсегда, сертифицированный тренер Крис Гальярди призывает сократить количество калорий. — Например, вы привыкли съедать бутерброд за один приём пищи.
Разделите порцию еды на две части и употребите их за два приёма пищи. Если чётко следовать такому принципу, то вы сможете сократить свои ежедневные калории вдвое, — советует Гальярди.