Как избавиться от депрессии без помощи врача: простые способы от психотерапевта
apostrophe.uaЧтобы избавиться от депрессии, которая в среднем длится у людей три недели, в домашних условиях, нужно начать заниматься спортом, который помогает выбрасывать в мозг эндорфин.
Этот гормон счастья помогает вытягивать человека из депрессивного состояния. О других способах избавления от депрессии рассказала психолог, психотерапевт Наталья Шестак "Апострофу".