Как исправить осанку?
skuke.netИсправить осанку непросто, но вполне по силам любому человеку. Залогом прямой спины являются регулярные, а лучше ежедневные упражнения, укрепляющие мышечный корсет, тренирующие мышцы спины и брюшного пресса.Они несложны, но требуют настойчивости и упорства.
Кое-кто полагает, что решить проблему можно с помощью курса лечебного массажа.Но даже если эффект будет заметен, без регулярных занятий он исчезнет через пару месяцев.