Как исправить и сохранить правильную осанку. 5 простых упражнений
sport24.ruПравильная осанка— это нетолько про красоту, ноивпервую очередь про здоровье. Ровная спина обеспечивает правильное дыхание, нормальное кровообращение ифункционирование внутренних органов.
Аискривленный позвоночник может привести ктаким заболеваниям, как сколиоз, радикулит, артрит, атакже кзамедленному метаболизму, азначит кпоявлению лишнего веса.