Как быстро уснуть в пандемию: сон и коронавирус
interfax-russia.ruПандемия коронавируса и связанные с ней хронические стрессы спровоцировали резкий рост бессонницы у россиян: до этого такую проблему испытывали лишь 15% населения страны, а теперь уже 30%.
Введение локдауна и нерабочих дней так же сказывается на качестве сна. "Интерфакс" побеседовал с президентом Российского общества сомнологов, доктором медицинских наук, заслуженным врачом РФ Романом Бузуновым и выяснил, как COVID-19 и прививка от него влияют на качество сна, и что нужно сделать, чтобы лучше высыпаться. - До пандемии хроническая бессонница у граждан России была на уровне 15%, сейчас же этот показатель достигает 30%.