Как быстро справиться со стрессом: 10 способов
skuke.netФото: Ion Chiosea/Rusmediabank.ru Стресс – это защитная реакция организма на неблагоприятные воздействия. Как с ним справиться?Вот десять способов, которые помогут быстро избавиться от негативных эмоций.
Переключение Самое быстрое и простое, что можно сделать – переключиться.Например, выполнить такое упражнение: найти в помещении семь предметов одного цвета.