Как быстро разочароваться и бросить занятия в тренажерном зале: вредные советы
365news.bizПочему так часто привлекательные лозунги фитнес-мотивации оборачиваются разочарованиями, годовые абонементы фитнес-клубов оказываются использованными, в лучшем случае, на месяц, а между желаемым и действительным расстояние только увеличивается?
Давайте разберемся в типичных ошибках, которые подстерегают новичка на пути к активному и здоровому образу жизни. Неясные цели и задачи Выбрать в качестве мотивации что-то абстрактное — это обречь всю идею на провал.