Как быстро прийти в форму в сезон шашлыков: советы тренера UNI-GYM
Мастера здорового питания и физической культуры клуба UNI-GYM «Терновский куст» помогут тем, кто обнаружил пару-тройку лишних килограммов, вдоволь насладившись сезоном пикников.
Топ-6 полезных советов сформулировала тренер Ксения Семенова.1. Искать баланс и комфорт во всем. Лучшая диета - это та, которой можно придерживаться долго.