Как бороться с бессонницей и лучше засыпать? Несколько полезных советов
grodnonews.byлайфхаки от коуча по сну. Специалист по лечению бессонницы, Камилла Стоддарт, рассказывает, что с приходом осени все чаще и больше людей обращаются к ней, сообщая, что «испробовали все» для улучшения сна, однако проблемы остаются.
Так, она объяснила, как же можно достичь желаемого уровня сна, не перенапрягаясь и не изнуряя себя чтением книг по соответствующей теме.
Хотя и есть пример Украины: оппозиция Беларуси говорит, что не может бороться с российскими войсками
