Специалисты поделились необычайно полезными для здоровья и фигуры советами
charter97.orgnovochag.ru.Не отказывайтесь от маслаМногие витамины и питательные вещества, которых много в овощах и зелены, растворяются только в жирах.
Поэтому важно заправлять их маслом – в противном случае никакой пользы от них не будет. Более того, ненасыщенные жирные кислоты растительного происхождения благоприятно воздействуют на сосуды и сердце и помогают контролировать уровень сахара в крови.