К каким последствиям ведет нас недостаток физических нагрузок?
detaly.co.ilНедостаток физической активности является доказанным фактором риска развития различного рода заболеваний. Особенно остро этот вопрос встал в прошлом году, когда все мы впервые испытали на себе эффект карантина.
И с каждой новой домашней изоляцией большинство из нас ощущают себя все более ослабевшими. В сегодняшнем материале читайте, какими могут быть последствия отсутствия или дефицита физических нагрузок в повседневной жизни.