Известный российский врач раскрыл главные секреты долголетия
news.ruПо его словам, прежде всего необходимо контролировать свой вес, а также «больше слушать организм, чем пытаться подгонять его под стандарты».
Врач призвал россиян следить за индексом массы тела (ИМТ) и не допускать превышения его показателей. Нормальный ИМТ должен быть ниже 25.