Издание Expressen рассказало о продуктах, повышающих иммунитет для защиты от эпидемий
nation-news.ruШведское издание рассказало о продуктах, которые укрепляют иммунную систему, особенно в период эпидемий.СвеклаВсе виды свеклы и ее ботва богаты цинком, который очень полезен для иммунитета.
В ней также содержатся пребиотики, которые являются пищей для микроорганизмов-пробиотиков в кишечнике.Включая свеклу в ваш рацион питания вы помогаете организму получать полезные витамины, бактерии и микроорганизмы, которые положительно влияют на работу ЖКТ и иммунитета.