Плавание улучшает когнитивные функции и память
piter.tvУченые из университета Марди Хардин-Бэйлор Сины Мэтью в журнале The Conversation выяснили, что регулярные занятия плаванием улучшают когнитивные функции головного мозга, а также формируют в нем новые нейронные связи.
После стресса такая нагрузка помогает восстановиться. Статья была опубликована в журнале The Conversation. Отмечается, что плавание является наиболее полезной аэробной нагрузкой для мозга и памяти.